La preparazione Vigili del Fuoco 2026 richiede metodo e costanza. Il concorso mette a disposizione 400 posti nel Corpo Nazionale dei Vigili del Fuoco (CNVVF) con scadenza domanda al 3 agosto 2026. La preparazione vigili del fuoco parte dalla preselezione scritta: prima di accedere alle prove fisiche, ogni candidato deve superare la prova preselettiva scritta : un test a risposta multipla che ammette solo i 4.000 migliori su decine di migliaia di candidati. In questa guida trovi come prepararti alla preselezione, le materie, le prove fisiche con le tabelle punteggi e i corsi Multiconcorsi.
Il bando (D.D. n. 2488 del 2 luglio 2026) prevede importanti quote di riserva: il 45% ai VFP, il 35% ai volontari CNVVF e il 15% al Servizio Civile Universale. Tuttavia, anche i candidati civili possono partecipare e accedere ai posti non assegnati per carenza di candidati nelle categorie riservate. 👉 Consulta la scheda completa del concorso con bando e requisiti.
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Bando pubblicato il 2 luglio 2026 – Scadenza domanda: 3 agosto 2026 – Preselezione: data da definire
📋 Indice dei Contenuti
- Concorso VVF 2026: Panoramica
- 📝 La Prova Preselettiva: Come Prepararsi ← PRIORITÀ
- Requisiti di Partecipazione
- Quote di Riserva (VFP, Volontari, SCU)
- Come Presentare la Domanda
- Le Prove Fisiche (Moduli A/B/C, Corsa, Nuoto)
- Tabelle Punteggi Ufficiali
- Piano di Allenamento
- Corsi di Preparazione Multiconcorsi
- FAQ
🔥 Preparazione Vigili del Fuoco 2026: Panoramica sul Concorso
Il Ministero dell’Interno ha indetto, con D.D. n. 2488 del 2 luglio 2026, il concorso per 400 allievi Vigili del Fuoco nel CNVVF. Di seguito tutti i dati essenziali del bando.
| Voce | Dettaglio |
|---|---|
| 📌 Ente | Ministero dell’Interno – CNVVF |
| 📄 Decreto | D.D. n. 2488 del 2 luglio 2026 |
| 💼 Posti | 400 (di cui quote riservate) |
| 📅 Scadenza domanda | 3 agosto 2026 |
| ✍️ Preselezione | data da definire – 4.000 ammessi |
| 🎂 Età | Meno di 26 anni (non compiuti) |
| 🎓 Titolo di studio | Diploma scuola secondaria di II grado |
| 🌐 Portale domanda | concorsionline.vigilfuoco.it |
📝 Prova Preselettiva: Preparazione Vigili del Fuoco alla Prova Scritta
⚠️ Prima cosa da fare
La preselezione del data da definire ammette solo i 4.000 migliori su decine di migliaia di candidati. È il filtro principale: senza superarlo non si accede alle prove fisiche. Inizia subito con il corso e il simulatore quiz Multiconcorsi.
La preselezione consiste in un test a risposta multipla con penalizzazione per le risposte errate. Solo i candidati con il maggior punteggio — il numero equivalente a 10 volte i posti disponibili — vengono ammessi alle prove fisiche. Con 400 posti e decine di migliaia di candidati attesi, la selezione è durissima: ogni punto in più nella preselezione può fare la differenza tra essere ammessi o esclusi.
📚 Materie della Preselezione
| Area | Argomenti |
|---|---|
| Logica | Ragionamento logico-deduttivo, serie numeriche, sillogismi |
| Cultura Generale | Storia, geografia, attualità, ordinamento dello Stato |
| Lingua Italiana | Grammatica, comprensione del testo, sinonimi e contrari |
| Matematica | Aritmetica, percentuali, geometria di base, problem solving |
| Norme e Ordinamento | CNVVF, protezione civile, sicurezza e soccorso pubblico |
🎯 Strategia di Preparazione Vigili del Fuoco: Quiz Preselezione
Come prepararti con il corso Multiconcorsi:
- 📹 Segui le video lezioni del corso per ogni materia della preselezione, in ordine
- 🧠 Allenati ogni giorno 20-30 minuti con il simulatore quiz: migliaia di quesiti calibrati sulla prova reale
- 📊 Monitora le statistiche del simulatore: identifica le aree deboli e concentrati su quelle
- ⏱️ Simula la prova cronometrata: abituati alla gestione del tempo
- ✋ Non rispondere se non sei sicuro: le risposte errate penalizzano il punteggio finale
- 📖 Studia il manuale cartaceo incluso nel corso per un ripasso sistematico
📱 Simulatore Quiz – Disponibile su App e Web
Allenati ovunque con l’app Multiconcorsi. Disponibile gratuitamente su iOS e Android.
🍎 App Store ▶ Google Play📋 Requisiti di Partecipazione
Per partecipare al Concorso Vigili del Fuoco 2026 è necessario soddisfare tutti i requisiti previsti dal bando alla data di scadenza del 3 agosto 2026.
- Cittadinanza italiana
- Età: non aver compiuto 26 anni al 3 agosto 2026
- Titolo di studio: diploma di scuola secondaria di secondo grado
- Patente di guida: categoria B in corso di validità
- Idoneità psico-fisica e attitudinale
- Godimento dei diritti civili e politici
- Non essere stati destituiti da impieghi pubblici o espulsi dalle Forze Armate
- Non aver riportato condanne penali ostative all’impiego nella P.A.
⭐ Quote di Riserva: Vantaggi per VFP, Volontari e SCU
Il bando prevede quote di riserva che assegnano una percentuale preferenziale dei 400 posti a specifiche categorie. Se rientri in una di queste categorie, hai un vantaggio competitivo reale.
| Categoria | % Riserva | Requisiti |
|---|---|---|
| VFP (Volontari in Ferma Prefissata) | 45% | Età < 25 anni + ≥ 12 mesi di servizio |
| Volontari CNVVF | 35% | ≥ 3 anni e 120 giorni nel corpo volontario |
| Servizio Civile Universale | 15% | Aver prestato servizio civile universale |
| Candidati civili | Posti residui | Requisiti base del bando |
📅 Come Presentare la Domanda
La domanda va presentata esclusivamente online entro il 3 agosto 2026 (ore 23:59) sul portale concorsionline.vigilfuoco.it.
- Accedi con SPID o CIE
- Compila il modulo con i tuoi dati personali e i requisiti posseduti
- Dichiara l’eventuale appartenenza a una categoria con quota di riserva
- Carica la documentazione richiesta (se necessario)
- Invia e conserva la ricevuta di conferma
⚠️ Attenzione: Non aspettare l’ultimo giorno. Il portale potrebbe andare in sovraccarico. Presenta la domanda con almeno 2-3 giorni di anticipo.
🏋️ Le Prove Fisiche: Tutto nel Dettaglio
Chi supera la preselezione affronta tre prove fisiche eliminatorie che testano equilibrio, forza, resistenza e capacità acquatica. Non superarne una significa essere esclusi dal concorso.
🏗️ Prova Fisica 1 – Modulo A: Trave di Equilibrio
Percorrere una trave orizzontale posta a circa 4 metri di altezza, lunga 5 metri e larga 10 cm, entro un tempo massimo di 3 minuti. Non è richiesta velocità ma equilibrio, controllo del corpo e nessun timore dell’altezza. Allena l’equilibrio con tavola propriocettiva, trave a terra e yoga.
💪 Prova Fisica 1 – Modulo B: Trazioni alla Sbarra
Massimo numero di trazioni alla sbarra con presa dorsale in 60 secondi. Ogni trazione deve essere completa: braccia distese in partenza, mento sopra la sbarra. Le trazioni parziali non vengono conteggiate. Obiettivo minimo: 4 trazioni. Ottimo: 10+.
🤸 Prova Fisica 1 – Modulo C: Piegamenti + Salto alla Sbarra
Prova combinata in 60 secondi: piegamenti sulle braccia (petto a terra, braccia completamente estese) seguiti da salto alla sbarra alta. Richiede forza esplosiva nelle gambe, forza nelle braccia e coordinazione.
🏃 Prova Fisica 2: Corsa 1.200 Metri
Corsa su pista piana di 1.200 metri entro il tempo massimo. Punteggi più alti per tempi migliori. Obiettivo minimo: completare in meno di 4’30”. Ottimo: sotto i 3’40”. Allenati con corsa fondo lento, interval training (400m ripetute) e ritmo gara.
🏊 Prova Fisica 3: Nuoto 25 Metri con Ostacoli
Prova in piscina su 25 metri in tre segmenti:
- 9 m: nuoto in superficie con qualsiasi stile
- 8 m in apnea: nuoto subacqueo con superamento di 5 ostacoli sommersi
- 8 m: nuoto in superficie fino al termine
⚠️ Non sai nuotare? Inizia subito con lezioni di nuoto (2-3 sessioni a settimana). La prova è eliminatoria e non si improvvisa. Bastano 3-4 mesi di pratica costante.
📊 Tabelle Punteggi Prove Fisiche
Ogni prova fisica è valutata con un punteggio che contribuisce alla graduatoria finale. Usa queste tabelle per calibrare i tuoi obiettivi di allenamento.
Trazioni alla Sbarra – Modulo B (60 secondi)
| N° Trazioni | Punteggio | Livello |
|---|---|---|
| 1 – 3 | 0 (eliminazione) | 🔴 Insufficiente |
| 4 – 6 | 4 – 6 | 🟡 Sufficiente |
| 7 – 9 | 7 – 9 | 🟢 Buono |
| 10 – 12 | 10 – 12 | 🟢 Ottimo |
| 13+ | 13 (max) | 🏆 Eccellente |
Corsa 1.200 Metri – Prova 2
| Tempo (mm:ss) | Punteggio | Livello |
|---|---|---|
| Oltre 4’30” | 0 (eliminazione) | 🔴 Insufficiente |
| 4’01” – 4’30” | 4 – 6 | 🟡 Sufficiente |
| 3’41” – 4’00” | 7 – 9 | 🟢 Buono |
| 3’20” – 3’40” | 10 – 12 | 🟢 Ottimo |
| Sotto 3’20” | 13 (max) | 🏆 Eccellente |
🏅 Piano di Preparazione Vigili del Fuoco 2026: Prove Fisiche
Una volta superata la preselezione, hai alcune settimane per arrivare in forma alle prove fisiche. Ecco un piano settimanale tipo che puoi adattare al tuo livello di partenza.
Settimana Tipo
| Giorno | Allenamento |
|---|---|
| Lunedì | Corsa 1.200m cronometrata + trazioni sbarra |
| Martedì | Nuoto (tecnica crawl + allenamento apnea) |
| Mercoledì | Equilibrio su trave + piegamenti + core |
| Giovedì | Interval training (400m × 4) + trazioni negative |
| Venerdì | Nuoto ostacoli in apnea + stretching |
| Sabato | Simulazione completa tutte le prove |
| Domenica | Riposo attivo (camminata, mobilità) |
- Trave: esercizi a terra su riga, altezza progressiva. Respira lentamente e mantieni lo sguardo fisso in avanti.
- Trazioni: includi trazioni negative (scesa lenta 5″) e isometriche. Aggiungi volume ogni settimana.
- Corsa: almeno 3 uscite a settimana. Usa il cardiofrequenzimetro per gestire lo sforzo.
- Nuoto: 2-3 sessioni in piscina. Prima tecnica, poi apnea progressiva.
🎓 Corsi di Preparazione Vigili del Fuoco 2026
Multiconcorsi offre tre percorsi di preparazione Vigili del Fuoco 2026 specifici per il concorso, con contenuti aggiornati al bando D.D. n. 2488/2026. Tutti i corsi includono manuale cartaceo e 1 mese di simulatore quiz gratuito. Pagamento rateizzabile in 3 rate senza interessi con Klarna.
❓ FAQ sulla Preparazione Vigili del Fuoco 2026
La preselezione è obbligatoria per tutti?
Sì, se le domande superano 4.000 (10× i posti). Visti i numeri attesi, la preselezione verrà quasi certamente effettuata. Preparati fin da subito con il simulatore quiz.
Posso partecipare se ho già compiuto 26 anni?
No. Il bando richiede di non aver compiuto 26 anni alla data di scadenza del 3 agosto 2026.
Quanti posti ci sono per i candidati civili?
I 400 posti sono suddivisi con quote di riserva (45% VFP, 35% volontari CNVVF, 15% SCU). I posti residui e quelli non assegnati per carenza di candidati riservati sono messi a concorso per tutti.
Come mi alleno per il nuoto se non frequento la piscina?
Inizia con lezioni di nuoto settimanali (2-3 sessioni). Prima la tecnica del crawl, poi progressivamente il nuoto subacqueo. Bastano 3-4 mesi per raggiungere il livello richiesto.
Dove trovo il bando ufficiale?
Sul portale concorsionline.vigilfuoco.it e in Gazzetta Ufficiale (D.D. n. 2488 del 2 luglio 2026).
I corsi Multiconcorsi sono rateizzabili?
Sì. Tutti i corsi sono pagabili in 3 rate senza interessi tramite Klarna, direttamente al momento dell’acquisto.
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